마가목 효능 다양하게 즐기세요

마가목 효능 이야기를 나눠보려고 합니다. 우선 마가목에 대하여 다들 들어 보셨나요?

전해오는 말로는 마가목 지팡이만 짚고 다녀도 굽은 허리가 펴진다. 라고 이야기들 하시죠.

높은 산 고지의 바위 많은 곳이나 서늘한 음지 쪽, 계곡가에 주로 자생하는데요. 좁고 뾰족한 잎이 깃털처럼 달리고 흰 꽃이 우산처럼 모여 핀다고 하는데요. 주로 줄기와 열매를 약재로 사용하며 단풍이 아름다워 관상용으로 주로 많이 사용된다고 합니다. 오늘은 마가목 효능 이야기입니다. 같이 한번 알아볼까요?

첫 번째는 요도에 도움을 줍니다. 혹시 소변을 보실 때 불편함을 느끼시는 분 계신가요? 요도가 화끈거리는 느낌을 받으신다면 요도염증상 일 수 있는데요. 이러한 분들이 섭취해주시면 증상을 완화하는데 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

두 번째는 신장기능과 부종에 도움을 줍니다. 신장은 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하여 노폐물을 배출하고 몸의 항상성을 유지하는 중요한 역할을 하죠. 신장의 기능이 저하되고 손실된다면 생명을 유지하기 어렵다는 것 알고 계셨나요? 몸속에 정말 중요한 기관 중 하나인데요. 신장의 기능을 활발, 향상하며 이뇨작용을 도우며 몸속의 부종을 해결 하는데 도움을 많이 준다고 합니다. 신장염이나 신장질환을 앓으시는 분들에게 추천해 드립니다.

세 번째는 쉽게 피로해지고 무기력해지는 분들에게 도움이 됩니다. 체력이 떨어지거나, 지나친 업무, 학업으로 피로감을 많이 느끼시며 허약하신 분들에게 아주 좋은 식품인데요. 더하여 스트레스로 인한 불면증으로 밤에 잠을 청하시지 못하시는 분들에게도 좋습니다.

네 번째는 바로 관절염에 효과가 좋습니다. 예로부터 전해오는 이야기처럼 마가목은 신경통과 관절염에 아주 탁월한 효능이 있는데요. 흔히 말하는 약나무라고 생각하시면 좋습니다.

더하여 염증을 가라앉혀주는 효과가 있어서 위장질환에도 좋은 효과가 있는데요. 요즘 지나친 음주와 스트레스, 서구화되고 불규칙적인 식사로 위장질환을 앓고 계신분들에게도 마가목 효능은 탁월합니다.

다섯 번째 혈과 기의 순환을 도와서 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 손발저림과 수족냉증등 손끝, 발끝에 불편함을 느끼시는 분 생각 보다 많으시죠. 추운 겨울날씨에 발끝이 따갑고 간지러운 증상 느끼시는 분들에게 도움이 된다고 합니다. 더하여 기관지염, 비염, 결핵에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

마가목 효능은 예로부터 기록 되어 전해오는데요. 동의보감에 따르면 중풍, 어혈에 효과가 좋고 허약한 몸을 보신해주는 효과가 있다고 하였으며, 마가목으로 담근 술은 36가지의 중풍을 고치며 다리의 맥을 세게 해주고, 흰머리를 검게하며 성기능을 높혀준다고 기록되었습니다.

마가목을 효과적으로 드시는 방법은 마가목차와 마가목 열매주 인데요.

물2L에 말린 마가목 열매와 가지를 50G씩 넣고 1시간을 끓여주면 끝입니다. 열매주의 경우에는 열매를 따서 씻어서 소주를 부으면 시간이 알아서 해결해준다고 하는데요. 오래 숙성할수록 효능이 좋다고 합니다.

한가지 복용 주의점은 몸이 차신 분들은 양을 줄여 섭취하시는 것이 좋겠습니다.