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알찬정보세상
고혈압에 좋은 음식 똑똑하게 챙겨먹자
고혈압에 좋은 음식 얼마나 알고 계신가요? 오늘 같이 이야기 나눠보려고 하는데요. 고혈압이란 생각보다 가벼운 질병은 아닌거 알고 계시죠? 꾸준한 관리를 요하며, 신부전증과 뇌졸중등 합병증으로 병이 커져 생명에 위협을 줄 수 있으니 미리미리 챙겨주는게 좋겠죠? 발생원인으로는 유전과 정신적 스트레스, 나트륨을 많이 섭취했을 때, 비만, 운동부족등으로 나타날 수 있습니다. 초기에는 두통과 현기증과 호흡곤란이 만성으로 나타가게 되고 시간이 지나면서 더 심해진다고 이야기 합니다. 초기에는 자각하기가 어려워 침묵의 살인자라고 이야기 하니까 미리 검진받고 오늘 추천해드리는 음식을 많이 드시길 바랍니다. 고혈압에 좋은 음식 첫 번째 파프리카입니다. 파프리카에는 항산화 효과와 비타민이 아주 풍분하다고 한는데요. 스트레스..
꿀팁 이야기
2017. 2. 10. 06:00