카카오닙스 효능 이야기해보아요

카카오닙스 효능 들어 보신적 있나요? 초콜릿을 만들려고 카카오열매를 로스팅 한 뒤 잘게 부슨 것을 이야기하는데요. 이 식품이 아로니아 와 강황 과 같이 3대 항산화 슈퍼푸드 라고 이야기 한답니다. 활성산소를 줄여주는 효과가 있는 카테킨이 듬뿍 들어있어서 노화를 막아 준다고 하고 다이어트와 피부미용 그리고 혈관에 까지 도움을 주는 똑똑하고 챙겨먹어야 할 식품입니다. 그렇다면 효능이야기가 빠질 수 없겠죠? 카카오닙스 효능 소개 해드릴게요.

첫 번째 효능 심뇌혈관질환을 예방해준다. 우리 몸속에서 문제가 되는 중성지방이 있죠. 흔히 콜레스테롤 때문이라고 이야기하는 뇌졸중과 심근경색 바로 혈관이 막혀서 나타나는 질병입니다. 자연계 폴피포놀 중에서 가장 항산화 효과가 좋다고 이야기하는 카테킨이 아주 많이 들어있기 때문에 중성지방을 제거하고 줄여주는 효과가 좋습니다. 혈관질환을 갖고 계시거나 예방에 좋은 식품입니다.

두 번째 효능 충치예방입니다. 초콜릿을 만드는 것인데 충치를 예방한다고? 생각 하시는 분들 계실텐데요. 여기에는 향균작용에 뛰어날 뿐 아니라 충치균을 잡아주는 살균과 소취의 효과까지있어 입냄새 제거에도 탁월한 효과를 주는 똑똑한 음식입니다. 치석의 합성을 막아주는 효과가 있어 치석이 생기는것도 막아준다고 합니다.

세 번째 카카오닙스 효능은 다이어트입니다. 제가 제일먼저 접하게된 이유인데요. 폴리페놀 성분으로 항산화 효과와 녹차보다 60여배 많은 카테킨 성분으로 체지방이 몸속에 쌓이는걸 막아주는 효과가 탁월해서 다이어트 하시는 분들에게도 추천해드리는 식품입니다.

네 번째 효능은 노화를 예방해준다. 3대 항산화 푸드라고 이야기하는 만큼이나 뛰어난 효과가 있는데요. 활성산소를 억제해주고 세포노화의 원인 자체를 줄여주니까 당연히 노화를 예방할 수 있게 됩니다.

다섯 번째 심장질환에 좋다. 혈압을 떨어뜨리는데 제격인 마그네슘 알고 계시죠? 마그네슘을 정말 풍부하게 갖고 있는 식품인데요. 혈관을 확장시키게 되면서 혈류가 개선되어 심장질환을 고민하고 계신분들도 섭취하시기 좋은 식품이니까 챙겨 드시길 바랍니다.

여섯 번째 섬유질이 풍부하여 변비에 도움을 준다. 다이어트나 업무/학업스트레스로 변비 고민하시는 분들 정말 많습니다. 물론 저 역시 변비와 다이어트로 카카오닙스를 먹게 되었는데요. 확실히 섬유질이 많기 때문에 장운동에 도움을 주고 포만감이 오래가서 간식이나 식이조절에 굉장한 도움을 본 식품입니다.

마지막효능은 당뇨를 예방에 줍니다. 당뇨를 예방하기 위해서는 혈당 상승을 막아주는게 중요한데요. 카카오닙스 속에있는 카테킨이 당질의 흡수를 지연시켜주기 때문에 혈당상승을 막아준다고 합니다. 당뇨 고민이 있으신 분들도 섭취하실수 있는 식품입니다.

요즘 매체를 통하여 많이 나오는 카카오닙스 효능 이야기를 나눠보았습니다. 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.