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콜라비 효능 다양하네요
오늘 콜라비 효능 이야기를 나눠 보려고 합니다. 우선 콜라비가 무엇인지 알아보아야겠죠? 콜라비는 양배추와 순무가 교배되어 더 풍부한 영양소를 갖고 만들어진 품종인데요. 양배추의 좋은 점과 순무의 좋은 점이 만나서 이로운 영양소가 아주 풍부하다고 합니다. 수분과 비타민C의 함유량이 매우 놓고 생식용이나 즙으로도 활용하기 좋으며 몸에 좋은 효과가 많다고 하는데요. 적당한 크기의 것 중에서 흠집과 상처가 없는 것을 골라 주시는게 맛있는 콜라비를 선택하는 방법 이라고 합니다. 그렇다면 자세한 효능을 함께 이야기 나눠 보도록 하겠습니다. 가장 먼저 혈압을 강하하는 효과가 좋은데요. 콜라비속에 풍부하게 함유되어있는 비타민C와 칼륨, 그리고 적은 칼로리가 혈압을 내려주는 역할을 맡아주는데요. 풍부하게 들어있는 칼륨은..
꿀팁 이야기
2017. 2. 27. 06:00