당뇨에 좋은 차 소개할게요

 

당뇨에 좋은 차 어느것이 있는지 알고 계신가요? 나이가 들면서 무서운것 중 하나가 당뇨라고 생각이 드는데요 혈당수치가 높아지면서 몸에 합병증을 만들어 내서 더욱 위험한 병이 아닌가 생각이 듭니다. 평소 꾸준한 식습관관리와 운동으로 혈당수치를 조절하기 위해서 노력해야 하겠습니다. 그래서 오늘은 당뇨에좋은차 무엇무엇 있는지 소개 해드릴테니까, 커피를 대신하여 몸에 좋은차를 섭취하시길 권해드립니다.

우리에게 가장 중요한 것 은 건강이니깐, 아직 새해 인만큼 올 한해 건강히 보내시길 바랍니다.

당뇨에 좋은 차, 첫번째 둥글레차입니다.

둥글레차의 경우 신진대사를 활발하게 해주기로 알려져 있어서 혈관 노폐물 배출에 아주 좋다고 알려져 있죠? 물 대신 둥글레차 드시는 분들도 많이 볼 수 있는데요. 신진대사를 원활하게 하는데 도움을 많이 주고 당연히 노폐물을 배출하는데도 도움을 주겠죠? 또한 갈증해소에 탁월한 도움울 주고 인슐린 분비를 조절하는 효과가 아주 뛰어나기에 당수치를 조절하는데 이로운 효과를 주는 똑똑하고 건강한 차입니다. 물대신 섭취해주셔도 좋아요.

두 번째 여주차입니다. 여주라고 알고계신가요? 요즘 매체를 통하여 여주이야기가 가끔씩 나오는데요. 여주의 경우 사람들은 천연 인슐린 이라 칭할 정도로 탁월한 효과가 있습니다. 특히 카라틴 성분이 아주 많이 들어있어서 췌장 속 베타세포를 활성화 시키는데 도움을 주어 인슐린을 분비할수 있게 도움을 많이 주고 그에 따라 혈당을 낮춰주는 건강에 좋은 차 입니다.비타민도 많이 들어있어서 드시면 좋답니다.

세번째 감잎차입니다. 감잎에는 열에 잘 파괴되지 않는 비타민 C가 풍부하게 들어있고 그 양은 레몬의 20배라고 합니다. 면역력을 높히기 위해서 아주 좋다고 합니다. 더하여 갈증해소에도 도움을 주며 독소배출에도 뛰어난 효과가 있습니다. 당뇨에 좋은 차 추천드립니다.

네번째 오미자차 입니다.오미자차는 많이들 접해보신 적 있으시죠. 유기산이 아주 많이 들어있기 때문에 지친 피로를 풀어주는데도 아주 탁월하고 단백질과 칼슘,철,인,유기산이 많이 들어있습니다. 또한 기관지질환에 도움을 주는 식품이며 신맛으로 인하여 갈증해소와 혈당조절에 효과가 좋아서 당 수치를 조절 하시는 분들에게 도움을 줄 수 있는 건강한 차입니다.

다섯 번 째 천마차 입니다. 천마 속에는 혈관 내벽의 노폐물을 제거하는데 정말 좋은 가스트로딘 이라는 성분이 많이 들어있는 것 으로 알려져 있는데요.이는 노폐물을 제거해주면서 우리몸속의 피를 깨끗하게 유지될수 있도록 도움을 주어 뇌졸증같은 위험한 혈관질환에도 좋은 효과를 주고 혈당을 강화하는데도 아주 좋은 효과가 있어서 당뇨에좋은차 추천해드립니다.

마지막으로 추천해 드릴 차는 메밀차입니다. 저는 메밀을 좋아하는데요 혈관을 튼튼하게 만들어주며 노화를 방지해주는 항산화물질이 많이 들어있어서 여성에게 좋다고 합니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰 줄 수 있는 케르세틴이라는 성분이 아주 풍부하며 모세혈관과 동맥벽의 탄력성을 높혀줄뿐 아니라 찬 성질로써 췌장의 뜨거운 열을 낮춰주며 인슐린이 활발하게 분비 될 수 있도록 도아 당뇨에 좋은 차 입니다.